risoterapia
  • Publicado Noviembre, 2017

Risoterapia: Sonríe, por favor, y vence al estrés

Vivimos en un mundo acelerado, sobre todo en el trabajo, pero contamos con el mejor aliado para vencer al estrés y además, gratis: la sonrisa. Hoy hablaremos de la risoterapia, una de las técnicas que mejor funciona y que cada vez más


salario-emocional
  • Publicado Octubre, 2017

El salario emocional, la clave de los empleados felices

Que el dinero no lo es todo es mucho más que una frase hecha, sobre todo si hablamos de empleo. Está claro que es clave, pero valoramos cada vez más el salario emocional y las compañías lo saben. Pero, ¿a qué nos referimos?


gripe
  • Publicado Septiembre, 2016

Como Prevenir un Resfriado o Gripe

Tanto el resfriado y la gripe (como influenza) son causadas por un virus. Te compartimos algunas recomendaciones para que las pongas en práctica y prevengas estos cuadros virales


frutas
  • Publicado Agosto, 2016

¿Eres un obeso profesional y no lo sabes? ¡Evítalo y avanza!

Bloqueo, miedo al cambio, retroceso profesional… todos estos factores perjudiciales en el trabajo nos “engordan” y nos convierten en obesos profesionales. Si te sientes identificado con alguno de estos “síntomas” te ayudamos a superarlos


stress
  • Publicado Marzo, 2016

Las seis claves para frenar el estres laboral

El estrés laboral es un mal que le ha afectado a la mayoría de los trabajadores en algún momento y más de la mitad de los españoles asegura que lo sufre con frecuencia. Además, según los datos de la Organización Internacional del Trabajo, este factor también repercute en las cuentas de las empresas, porque genera pérdidas de entre 0,3 y 0,5% del PIB en los distintos países. Sigue estas seis claves para que no te afecte. ¡A por ello!:


vacaciones
  • Publicado Diciembre, 2015

Adictos al trabajo: cómo desconectarse en vacaciones

Estás de vacaciones y no consigues quitarte de la cabeza el trabajo que se debe de estar acumulando en tu oficina. ¡Desconectate! Si no consigues disfrutar al máximo de tu tiempo libre preocupado por el regreso al trabajo